I benefici dell'olio essenziale alla menta piperita

I capelli sono il nostro biglietto da visita: parlano prima ancora che apriamo bocca. Con essi possiamo esprimere chi siamo, raccontare la nostra personalità e il nostro stile. Per questo motivo, prendersi cura dei propri capelli è importante quanto prendersi cura della pelle. Entrambi meritano attenzione, costanza e i giusti alleati e ce n'è uno che sta attirando sempre più attenzione nei rituali di haircare: l’olio di menta piperita. Dai social alla community di #hairtok, viene definito uno degli oli naturali più efficaci per stimolare la crescita dei capelli e migliorare la salute del cuoio capelluto. Quali sono davvero i suoi benefici?

L'uso della menta piperita nella storia

L’olio essenziale alla menta piperita è usato da secoli per le sue incredibili proprietà curative. Nell’Antico Egitto era considerata una pianta sacra: i sacerdoti la usavano in unguenti speciali chiamati kifi, credendo che aiutasse a ottenere lucidità mentale e lunga vita. Anche Greci e Romani conoscevano bene i suoi benefici: usavano le foglie di menta per favorire la digestione e come rimedio tonificante e rilassante. Insomma, un vero e proprio elisir di benessere.

Olio alla menta piperita per capelli: i benefici 

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Oggi, la menta piperita è diventata un vero must nella cura dei capelli. Il mentolo, che è il suo componente principale, aiuta a riattivare la circolazione del cuoio capelluto, stimolando così il flusso di nutrienti verso i follicoli piliferi, aiutando i capelli a crescere più forti e sani. Uno studio pubblicato nel 2014 su PubMed Central ha dimostrato che, se usata regolarmente, la menta piperita può aumentare la quantità e la profondità dei follicoli e prolungare la fase in cui i capelli crescono. È importante essere realistici: come spiega il dermatologo Ryan Turner: "Il corpo umano non può creare nuovi follicoli, una volta che un follicolo è morto, non può più produrre capelli". Quindi, se speri in una ricrescita miracolosa dove ormai non ci sono più follicoli vivi, purtroppo, la menta piperita non può fare magie. Nonostante ciò, può davvero fare tanto per rafforzare e stimolare quelli ancora attivi, aiutandoti a ottenere capelli più sani, forti e vitali. Non è tutto! Grazie alle sue proprietà antibatteriche e antifungine, l'olio di menta piperita è un vero e proprio alleato per mantenere il cuoio capelluto pulito e sano, proteggendolo da forfora, irritazioni e altri fastidi cutanei. Se hai il cuoio capelluto grasso, è l'ideale perché aiuta a regolare la produzione di sebo, mentre il suo effetto calmante e lenitivo è perfetto per alleviare il prurito o l’arrossamento. Infine, essendo ricco di antiossidanti, protegge i capelli dai danni causati dall’inquinamento e dai raggi UV. 

Accortezze e raccomandazioni di utilizzo

Gli oli essenziali sono davvero potenti e ricchi di benefici, ma bisogna usarli con un po' di attenzione. Essendo molto concentrati, se applicati direttamente sulla pelle o sul cuoio capelluto potrebbero causare irritazioni, soprattutto se hai la pelle sensibile. Per evitare problemi, è sempre meglio diluirli. Puoi farlo mescolando l’olio essenziale con acqua o con oli vegetali più delicati, come l'olio di jojoba o di argan. Questi oli non solo aiutano a distribuire meglio il prodotto, ma nutrono e idratano anche la pelle, lasciandola morbida e protetta. Inoltre è consigliato utilizzarli uno o due volte alla settimana, soprattutto chi ha la pelle delicata.